Wegetarianin - jadłospis Tomka.

A dziś dość nietypowy przepis Miry na sernik… bo bez sera a za to z mlekiem, oto on (aż się doczekać nie mogę kiedy mi się zechce go zrobić):

Sernik na zimno ze słodkiego mleka

autorem artykułu jest Mira Ulowska

Pyszny!

Kiedyś znalazłam przepis na pyszny sernik, który niekiedy budzi zdziwienie ponieważ przygotowuje się go nie z sera, a ze słodkiego mleka.

Ma on delikatną, kremową strukturę. Zapewne jest kaloryczny, ale jeśli lubimy łasuchować, musimy liczyć się z niewielkim przyrostem obwodu bioder.

Zresztą coś się nam od życia przecież należy.

Zatem do dzieła!
(more…)

Surówka piękności podobno taką nazwę to nosi, na tym się coprawda nie znam jak to działa na piękno. Wiem jednak o tej surówce jedno - jest pyszna Zrobiłem porcję dla dwóch osób, a zjadłem sam… ale cicho nie mówić nikomu.

W każdym razie potrzebne będzie (porcja dla 2 osób*)

• 3 marchewki
• 1 średni seler
• 1 jabłko
• 1 banan
• łyżka miodu
• trochę jogurtu naturalnego
• sok z cytrny (ok łyżeczki jednej)
• można podać z musli, prażonymi orzechami lub sezamem, ale sama też (more…)
  surówka sałatka seler marchew jabłko banan miód jogurt sezam